El equilibrio entre salud física y mental es el verdadero camino hacia una vida plena.
CONECTA CUERPO Y MENTE, TRANSFORMA TU BIENESTAR
Bienestar Mental
Al mantener un buen bienestar mental, se puede enfrentar mejor los desafíos, disfrutar más de las experiencias cotidianas y llevar una vida equilibrada.
Belleza
Es una combinación de atributos internos y externos que evocan una conexión emocional, ya sea por su estética visual, por la esencia que transmite.
Salud Física
La salud física se cultiva mediante prácticas que combinan el fortalecimiento muscular, la mejora de la flexibilidad y la corrección postural, como el Pilates y la fisioterapia
01
Fisioterapia
Evaluamos el origen de la lesión y diseñamos programas personalizados para una recuperación efectiva.
03
Pilates Reformer, Cadillac y Silla
Ejercicios que combinan fortalecimiento y flexibilidad, adaptados a tus necesidades.
NUESTRO EQUIPO
SOBRE NOSOTROS
Somos Alber y Angie, fundadores de Pi&Phy, un espacio creado para la salud y el bienestar. Con más de 15 años de experiencia, unimos el Pilates y la Fisioterapia para ofrecerte programas personalizados que se adaptan a tus necesidades individuales. Nuestra pasión por el deporte nos llevó a descubrir el Método Pilates en 2007, transformando nuestro enfoque hacia la corrección postural y la mejora integral de la salud.
Contenido enfocado en educación y prácticas recomendadas.
NUESTRO BLOG
Descubre artículos y consejos sobre Pilates, fisioterapia, bienestar y estilo de vida saludable. Nuestro blog está diseñado para mantenerte informado y motivado en tu camino hacia un estilo de vida equilibrado.
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